jeudi 19 mars 2026



Le point Féminin

A la une

DDDAY 2026 : La PLAMFE célèbre l’engagement des femmes entrepreneures à l’international.
Cette rencontre a rassemblé des membres de la PLAMFE, des partenaires institutionnels ainsi que des invitées venues de plusieurs pays. Elle a offert un cadre d’échanges et de valorisation permettant de mettre en avant des parcours inspirants,  de présenter des initiatives locales et de souligner l’impact des actions menées par les différentes représentations nationales du réseau. FDM

La success story française Adopt arrive au Maroc avec trois ouvertures en mars.
Adopt annonce son lancement au Maroc. La marque française de parfumerie, reconnue pour son univers coloré et sa vision décomplexée du parfum, ouvrira ses premiers points de vente dans le Royaume dès le mois de mars et entend y installer une nouvelle manière d’aborder la fragrance : plus libre, plus intuitive, plus personnelle. LeSiteInfo

Le milliardaire britannique Richard Branson ouvre un nouvel hôtel au Maroc, inspiré de l’artisanat traditionnel.
La chaîne hôtelière du groupe multinational britannique Virgin, qui possède neuf établissements en Europe, en Afrique et dans les Caraïbes, annonce l’ouverture d’une nouvelle enseigne en 2027 à Marrakech.  Le360

Le point Féminin

Mode et Beauté

Caftans de l’Aïd : quelles couleurs choisir pour briller ?
À l’approche de l’Aïd, les femmes recherchent des tenues qui allient élégance, confort et esprit festif. Le caftan traditionnel reste un choix incontournable, symbole de la culture marocaine et arabe, et cette saison, il se décline dans une palette de couleurs variées pour tous les goûts.  InSecret

Fini le balayage, le "skin-tone hair" est la tendance coloration qui va à tout le monde ce printemps.
Lors de son entretien avec la publication, Rogerio Cavalcante a décrit la tendance du “skin-tone hair” comme “une approche tonale de la couleur”. En effet, si l’on s’intéresse au nom de la trend, elle signifie littéralement “cheveux teint de peau”. Vous l’aurez donc compris,  son principe est simple : adapter la coloration à la carnation. “Les nuances sont choisies pour s’harmoniser avec le teint du client plutôt que de créer un contraste. Il s’agit moins de mèches visibles que de créer une couleur fluide et naturelle, qui semble intrinsèquement liée à la personne qui la porte”, détaille le professionnel. AuFeminin

Pearly lips, la tendance lèvres lumineuses qui séduit la beauty sphère.
Après plusieurs saisons dominées par les textures mates et les rouges à lèvres veloutés, les lèvres glossy font leur grand come-back. La tendance des « pearly lips », littéralement « lèvres nacrées », remet au goût du jour un fini irisé et lumineux, inspiré des années 1990 et 2000, mais revisité avec des textures plus subtiles et modernes. FDM

Trousse de maquillage : 7 produits à toujours avoir avec soi.
Une trousse de maquillage digne de ce nom comporte une poudre compacte pour des raccords en cours de journée. La retouche consiste à appliquer la poudre uniquement sur la zone médiane (front, nez et menton). Sinon, effet masque garanti.  L’idéal ? Avant de repoudrer, penser à appliquer un papier absorbant histoire d’éliminer le sébum. Shoelifer

Le point Féminin

Développement Personnel

Femmes et IA : entre promesses et lignes de fracture.
Au Maroc, les femmes représentent plus de 50 % des étudiants de l’enseignement supérieur, et 42,2 % des diplômés en filières STEM (Sciences, technologies, ingénierie et mathématiques), un des taux les plus élevés au monde selon l’UNESCO. Pourtant, elles ne constituent que 18 % des actifs occupés dans le secteur formel et restent marginales dans les métiers liés à l’IA et la recherche. InSecret

La Marocaine Lamia Boumehdi prend les rênes de l’équipe féminine jordanienne.
La Fédération jordanienne de football a annoncé, samedi, la nomination de l’entraîneuse marocaine Lamia Boumehdi à la tête de la sélection féminine de Jordanie. Dans un communiqué, la Fédération précise que Boumehdi a également été désignée assistante du directeur technique  pour le football féminin, en plus de superviser les différentes sélections nationales féminines. L’instance rappelle la riche carrière de la technicienne marocaine dans les domaines de l’entraînement et de la gestion technique. LeSiteInfo

Feryal El Moghraby : «Encourager les organisations dirigées par des femmes, c’est investir dans des solutions durables».
Faciliter l’accès aux financements pour celles et ceux qui agissent pour le changement : telle est l’ambition de Feryal El Moghraby, fondatrice de NOVAI. Avec cette plateforme qui mobilise l’intelligence artificielle au service des ONG et des entreprises sociales,  l’entrepreneure veut lever l’un des principaux freins à l’innovation sociale. Dans cet entretien, elle revient sur son parcours, les défis rencontrés en tant que femme dans la tech et son regard sur le potentiel de l’écosystème marocain. FDM

Le QI, c'est fini : découvrez votre profil QA pour mieux gérer le stress et l'imprévu au quotidien.
Selon Liz Tran, le Neurochirurgien est quelqu’un qui adopte une routine bien rodée. Aussi, il priorise les relations avec les personnes qui le connaissent depuis longtemps. En termes de risques, ils sont calculés. Ce profil a donc besoin d’échafauder un plan solide avant de se lancer.  Alors quand le stress pointe le bout de son nez, il a plutôt tendance à s’inquiéter et à se demander comment il va pouvoir résoudre cette situation. AuFeminin

Le point Féminin

People

Le come-back de Malek après 10 ans d’absence.
Malek revient après son dernier concert il y a dix ans au festival Mawazine. L’artiste est de retour et se produit «seul en scène» le vendredi 10 avril à 20h30 au Studio des Arts vivants de Casablanca. Les billets sont en vente aux prix de 150 et 200 dirhams.  Le360

Yessar se tourne vers la prière lors de Laylat al-Qadr pour sa mère malade.
Lors de la nuit bénie de Laylat al-Qadr, le comédien Yessar a lancé un appel humain émouvant sur ses comptes de réseaux sociaux, invitant son public et ses fans à prier pour sa mère qui traverse une crise de santé critique.  HibaPress

Patrick Bruel visé par au moins deux plaintes pour agression sexuelle et pour viol.
Le chanteur et acteur français Patrick Bruel est visé par au moins deux plaintes, l’une pour agression sexuelle et tentative de viol et l’autre pour viol, déposées respectivement la semaine dernière à Paris et en 2024 à Saint-Malo (ouest), a appris mercredi l’AFP de sources proches du dossier.  7sur7

Le point Féminin

Déco

Parfums d’ambiance : un risque invisible pour les poumons, alertent des chercheurs.
Pour masquer une odeur ou créer une ambiance apaisante, beaucoup de foyers utilisent des bougies parfumées, diffuseurs ou sprays d’ambiance. Mais ces produits diffusent dans l’air des substances chimiques volatiles, appelées composés organiques volatils (COV),  responsables de leurs odeurs caractéristiques. FDM

Mon ficus perd ses feuilles ! Que faire quand le feuillage de la plante jaunit et elle se dépouille ?
Vous vous demandez pourquoi les feuilles de mon ficus jaunissent et tombent sans raison apparente ? Rassurez-vous, ce phénomène est très courant. Que ce soit un Ficus benjamina ou un Ficus elastica, voir un ficus feuilles jaunes qui tombent est souvent le signe d’un déséquilibre  dans son environnement. Lorsque les feuilles de mon ficus jaunissent et tombent, cela peut être lié à plusieurs facteurs : arrosage inadapté, manque de lumière, changement de température ou encore stress. Il est donc essentiel d’identifier la cause pour agir efficacement. DeAvita

Tendance ikebana : 15 photos pour adopter l’art floral japonais chez soi.
Pratiqué par des moines puis des aristocrates, l’ikebana remonte au VIe siècle et représentait les fleurs déposées en guise d’offrandes sur les autels des temples bouddhistes. Loin des foisonnants bouquets occidentaux, les compositions florales mettent en avant les lignes,  le vide qui devient aussi important que le plein, et prônent un certain équilibre. Influencée par le mouvement zen, la tendance ikebana se répand aujourd’hui dans la décoration intérieure et les arts de la table avec une quête minimaliste et un retour au naturel. CoteMaison

Oubliez les rideaux : cette solution venue du Japon séduit les adeptes du minimalisme grâce à ce petit détail.
Marie Kondo est devenue célèbre grâce à sa méthode de rangement KonMari. Elle applique des principes d'épuration à l'intérieur. Une méthode qui peut s'appliquer à tous les aspects de notre quotidien, y compris les rideaux.  Plutôt que d'en utiliser, Marie Kondo préconise une approche inspirée du "wabi-sabi", une philosophie japonaise qui valorise la simplicité et l'imperfection naturelle des objets. LeJournalDeLaMaison

Le point Féminin

Amour

"Ce n'est pas l'infidélité" : je suis avocate en droit de la famille et voici le motif n°1 qui détruit le plus de couples.
Pour l’avocate, la plupart des couples ne se séparent pas parce qu’ils se trompent, mais parce qu’ils s’oublient. "Le vrai poison, c’est le quotidien, c’est la routine, c’est le manque d’imagination, c’est le manque de communication…", poursuit-elle. La routine, selon elle, agit comme une lente érosion : elle use la complicité, assèche le dialogue et finit par effacer l’envie. "Il n’y a plus d’envie de plaire à l’autre, plus d’envie de le désirer", explique-t-elle. AuFeminin

Qu’est-ce que la jalousie rétroactive et comment s’en libérer ?
Selon le psychanalyste Christian Richomme, la jalousie rétroactive ne naît pas d'une menace présente, mais du passé amoureux de son partenaire. « Elle est souvent moins visible qu’une jalousie classique. Mais elle peut s’infiltrer dans les petites remarques,  les tensions silencieuses, les comparaisons internes toxiques. » ELLE

Selon une étude sérieuse, les femmes trouveraient davantage le bonheur en couple avec des hommes de cet âge.
Une étude publiée dans Relationship Therapy a interrogé des femmes âgées de 25 à 57 ans, vivant aux États-Unis, en Belgique, au Royaume-Uni, et en Allemagne, pour explorer leur estime personnelle, leur gestion des émotions et leur satisfaction globale en couple.  Le résultat est assez parlant : celles qui partageaient leur vie avec un homme plus jeune se sentaient plus confiantes, plus respectées et plus libres de poser leurs limites. On sent presque que leur bonheur en couple a un petit coup de pouce inattendu. BibaMagazine

Le point Féminin

Maman

Enfant HPI : "Je suis expert en neurosciences et même si votre enfant n’est pas brillant, voici 5 signes qui prouvent qu’il est surdoué".
Certains signes d’un enfant HPI passent inaperçus, car ils ne ressemblent pas à ce que l’on attend d’un élève brillant. Beaucoup de parents ignorent que leur enfant pourrait être à haut potentiel intellectuel simplement parce qu’il s’ennuie à l’école,  qu’il est dans la lune ou qu’il ne se comporte pas comme un modèle d’élève. AuFeminin

15e semaine de grossesse : changements chez votre bébé et chez vous.
Si à la semaine 14 nous découvrons un fœtus qui continue de grandir et avec la tête de plus en plus proportionnée par rapport à la taille totale du corps, Dans cet épisode, nous vous montrerons que, malgré leur conception si récente, les traits du visage s'améliorent de plus en plus..  MadreShoy

Complications de grossesse : pourquoi la vigilance doit durer bien après l’accouchement.
L’étude SERENE, menée sur plus d’un million de grossesses en Ontario, montre que la morbidité maternelle sévère touche environ 27 femmes sur 1000. Derrière ce terme médical se cachent des situations graves comme des hémorragies massives, des infections sévères  ou des admissions en soins intensifs. Madmoizelle

Le point Féminin

Cuisine

15 plats légers express pour le repas du soir.
Pas toujours facile de trouver des idées pour le dîner, surtout quand on rêve d’un repas léger, savoureux, vite prêt… et qui plaît à tout le monde ! Les obligations, les petits coups de fatigue et les envies de bien manger : voilà un casse-tête quotidien qui parlera à beaucoup. Entre la tentation de picorer n’importe quoi et la peur de passer des heures en cuisine, difficile de trouver le juste milieu. Fourchette Et Bikini

Ce one pot orzo au chèvre ultra-crémeux va devenir votre plat réconfortant préféré !
Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive. Ajouter l'échalote émincée, l'ail haché et les carottes coupées en bâtonnets fins. Faire revenir 3 à 4 minutes pour que les légumes deviennent un peu tendres. Verser l'orzo et bien mélanger.  Ajouter le bouillon chaud en remuant régulièrement. Laisser cuire une quinzaine de minutes jusqu'à ce que l'orzo soit bien cuit et que le liquide soit absorbé. Hors du feu, ajouter le Fouetté Nature Soignon et remuer délicatement pour qu'il se transforme en sauce onctueuse. Incorporer les pousses d'épinards et servir avec des zestes de citron ou du basilic. Demotivateur

Une nutritionniste japonaise a tranché : voici le meilleur petit-déjeuner pour allonger l’espérance de vie.
Comme le rapporte Marmiton, au Japon, le petit-déjeuner traditionnel, appelé asagohan, ressemble à un véritable repas complet. Il se compose généralement de riz, de légumes, de produits à base de soja et de thé, créant un équilibre nutritionnel remarquable dès le matin.  La nutritionniste Michiko Tomioka s’appuie sur ce modèle pour proposer une assiette riche en fibres, en antioxydants et en probiotiques. L’objectif étant de nourrir l’organisme en profondeur et d’éviter les pics de glycémie souvent causés par les aliments sucrés. Ce type de repas favorise une énergie stable et durable, essentielle pour bien démarrer la journée. Grazia

« Je suis champion du monde de burger : voici les 4 erreurs que tout le monde fait ».
Première erreur : mal cuire la viande. Une viande très épaisse demande forcément davantage de précision. Pour réussir un burger, mieux vaut miser sur un steak plus aplati qui cuira plus facilement et plus rapidement. Autre élément essentiel : un steak bleu ne doit jamais être froid à cœur.  Femina