Aïcha Duihi : « Les femmes sont au cœur de la transformation du Sahara marocain ».
Dans les provinces du Sud, les femmes portent de plus en plus haut des voix de paix, de développement et d’engagement citoyen. Actrices du changement sur le terrain comme dans les espaces de réflexion et de plaidoyer, elles participent à façonner  un nouveau récit autour du Sahara marocain. À travers cet entretien Aïcha Duihi, experte et chercheuse en droits humains et présidente de l’Observatoire du Sahara pour la paix, la démocratie et les droits de l’Homme, livre son regard sur l’engagement des femmes sahraouies, leur contribution à la promotion des droits humains et leur rôle dans la dynamique internationale autour du Sahara marocain. Maroc Diplomatique

Une cheffe marocaine décroche une étoile au Guide Michelin 2026.
Nawal Rézagui a accompli un véritable exploit en décrochant la distinction la plus convoitée du monde de la restauration et en rejoignant les très rares femmes à avoir été honorées d’une étoile, le 16 mars dernier. Arrivée en France 14 ans plus tôt depuis le Maroc,  la cheffe de l’Alcôve, restaurant gastronomique de l’Hostellerie Briqueterie & Spa à Vinay, dans la Marne en région Champagne, n’en revient toujours pas. «Je n’ai même pas pensé qu’un jour je serais cheffe. J’aimais beaucoup l’école, mon papa était directeur!», raconte-t-elle à Radio France. Le360

Women in Business : au-delà du financement, les freins de la croissance.
Réunies lors de la deuxième édition des «Souveraines», organisée par Women in Business, entrepreneures, partenaires et institutions ont mis en lumière une même évidence. C’est qu’au Maroc, l’essor de l’entrepreneuriat féminin ne se heurte pas uniquement au financement,  mais à un ensemble de freins structurels, du manque de réseau à la fracture numérique. Leseco

Les 9 tendances sandales du printemps-été 2026.
Au même titre que la petite robe blanche ou le short en jean, les sandales s’imposent comme un incontournable du vestiaire estival. Si elles traversent les saisons, elles se réinventent néanmoins chaque année à travers l’élan créatif des maisons de mode les plus influentes. Ainsi, Chloé (entre autres) remettait au goût du jour l’été dernier les Jelly Shoes : ces sandales autrefois exclusivement réservées au bord de mer. Vogue

On adopte le jean rose ce printemps.
Pour celles qui hésitent encore, le jean rose est loin d’être une pièce compliquée à porter. La première règle, et sans doute la plus importante, c’est de miser sur des associations épurées. Dans ce contexte, le “less is more” fonctionne à merveille.  Une chemise blanche, un trench court, un blazer beige ou camel, et le jean rose fait tout le travail. Pour celles qui aiment jouer avec les contrastes, le marier au noir crée un effet graphique et ultra féminin, bien plus surprenant qu’il n’y paraît. BibaMagazine

Plus moderne que les ongles nude, la manucure blurred est la tendance qui remplace les ongles en gel ce printemps 2026.
“En 2026, la beauté est synonyme de naturel et de confort”, explique la prothésiste ongulaire Mateja Novakovic, et c’est pour cela que la manucure floutée a la côte. Elle révèle qu’après des années de maquillage très voyants, on constate un mouvement de rejet  pour tout ce qui peut paraître trop artificiel, à l’instar des nail arts très dramatiques que l’on a beaucoup vu ces dernières années. Surfant sur la tendance maquillage effet “seconde peau” et la subtilité que l’on recherche de plus en plus pour maquiller nos yeux et notre bouche, nos ongles adoptent désormais eux aussi cet aspect net et entretenu, mais beaucoup plus naturel et élégant. AuFeminin

Comment adopter le jean barrel, réputé difficile à porter ?
S’il faut s’attendre à revoir fleurir le jean skinny et jean slim dans les tendances printemps-été 2026, dans un autre registre, tout aussi radical, une nouvelle coupe de denim fait grand bruit depuis quelques saisons : le barrel. Ce modèle, souvent taille haute, épouse délicatement les hanches,  devient légèrement plus ample au niveau des cuisses, atteint sa forme volumineuse autour des genoux, avant de se resserrer aux chevilles. Comme son nom l’indique, les jambes reproduisent la courbe bombé d’un tonneau (barrel en anglais). Réputé difficile à porter, il ne convient pas à toutes les morphologies, mais peut en sublimer certaines. Nos conseils pour l'adopter. ELLE

Overthinking : 4 astuces simples pour calmer le flot de pensées.
Àl’ère de la surstimulation et de la pression permanente, l’overthinking touche de plus en plus de personnes, quel que soit l’âge ou le mode de vie. Ce phénomène, souvent invisible, peut générer stress, anxiété et fatigue mentale.  S’il n’existe pas de solution miracle, certaines habitudes simples permettent toutefois d’apaiser l’esprit et d’éviter que les pensées ne prennent toute la place. FDM

"Une compétence indispensable" : les patrons de YouTube et d’Expedia ont cette qualité n°1 en commun, le secret de leur réussite.
L’écoute active est la qualité n°1 qui distingue ces leaders selon CNBC. Elle permet de comprendre le terrain réel de l’entreprise et les besoins des équipes. Marvin Ellison, avant de devenir PDG de Lowe’s, a travaillé un mois au contact des employés.  Il a pris des notes, déchargé des camions et discuté avec le personnel pour connaître leurs expériences quotidiennes. Cette immersion a révélé ce qui fonctionnait et ce qui devait évoluer. AuFeminin

Friendflation : quand l’inflation redéfinit les liens d’amitié.
Au printemps 2026, un mot s’impose discrètement dans les conversations et les médias européens : la « friendflation ». Derrière ce néologisme, une réalité tangible, celle d’un coût croissant de la vie sociale qui fragilise les relations amicales,  en particulier chez les jeunes générations. Né aux États-Unis, le phénomène trouve aujourd’hui un écho marqué en France, où l’équilibre entre sociabilité et contraintes budgétaires devient de plus en plus délicat. InSecret

Trop chercher le bonheur nous rend-il malheureux ?
La Finlande, le Danemark, la Suisse et l’Islande sont classés parmi les pays les plus agréables à vivre. Là-bas, les gens sont heureux (et riches) : logiquement, les pays où le bonheur est le plus élevé sont des pays occidentaux, développés avec un taux de pauvreté très bas.  Vivre dans un pays riche où le taux de bonheur est élevé est donc un privilège. Pourtant une étude récente montre que vivre dans ces pays heureux aurait aussi des désavantages. En cause, la pression à s’épanouir. ELLE

De voitures de luxe à « Hantour » : Un message satirique de French Montana sur la cherté des carburants.
La star marocaine de renommée mondiale "French Montana" a attiré l'attention sur les plateformes de médias sociaux, transformant un voyage ordinaire dans les rues du Caire en un sujet de discussion et de controverse. Grâce à une vidéo satirique sur la plateforme "TikTok",  "Montana" est apparu abandonnant sa flotte habituelle de voitures de luxe, les remplaçant par une calèche tirée par un cheval "Hantour" pour se promener dans les ruelles de la capitale égyptienne. HibaPress

Mouline Othmane sur scène à Rabat et à Casablanca.
Mouline Othmane revient sur scène avec un concert inédit, pensé comme un moment de partage simple et sincère. À travers ce spectacle, il mêle récits personnels et Chaâbi live, offrant au public une immersion dans son univers et dans cette musique profondément ancrée  dans la culture marocaine. Chaque titre prend une dimension particulière, porté par une histoire, une émotion, un vécu. Produit par Tendansia, ce rendez-vous marque une nouvelle étape dans le parcours de l’artiste. Plus qu’un concert, c’est une rencontre avec une voix authentique du Chaâbi, qui choisit ici de se livrer sans détour et de faire vibrer le public au rythme d’un patrimoine vivant. FDM

Après un teasing enflammant la Toile Manal dévoile «Kalimat».
La star marocaine Manal revient sur le devant de la scène avec «Kalimat», un titre intense et profondément émotionnel qui s’impose déjà comme l’un des morceaux les plus attendus du moment. Déjà viral avant même sa sortie officielle, grâce à un teasing massivement relayé  sur les réseaux sociaux, Kalimat a rapidement conquis le public, suscitant curiosité, engagement et anticipation. Aujoud'hui

Adriana Karembeu accusée de “corruption de mineure” par son mari: le mannequin riposte.
Selon les informations du Parisien, Adriana Karembeu est visée par un signalement déposé auprès du parquet de Paris par le père de sa fille. Ce dernier l’accuse de “corruption de mineure” et de “provocation à l’usage de produits stupéfiants”.  Adriana Karembeu dénonce, elle, des “pressions incessantes” et du “chantage” de la part de son ex-partenaire. 7sur7

Pourquoi la céramique craquelée est un petit détail qui change tout ?
Elle serait apparue par inadvertance lors de la dynastie Song en Chine, entre le 10e et le 13e siècle. La craquelure, issue du phénomène de refroidissement de l’émail, se développe ensuite au Japon avec l’esthétique wabi sabi qui prône la beauté de l’imperfection. À partir du 17e siècle, le style se diffuse en Europe, et nombreuses sont les manufactures à reproduire cet effet au 19e siècle, en plein mouvement Art Nouveau puis Art Déco. Aujourd’hui, la céramique craquelée se modernise. ELLE

Aménagement : les plans d’appartement qui séduisent en 2026.
Dans une recherche de gain de place mais aussi une quête de modularité, l’aménagement d'un appartement prévoit un plan ouvert et polyvalent. Les rangements servent de cloison et l’îlot de la cuisine abrite une banquette, par exemple.  En s’adaptant à nos besoins, les différents espaces de l’appartement évoluent et changent de fonction en un clin d’oeil. La mezzanine des enfants dissimule un dressing et le couloir sert à installer un coin bureau ingénieux. Ce design évolutif s’associe à d’autres critères pour un confort d’usage au quotidien et des pièces où le bien-être domine, comme dans la chambre ou la salle de bains. CoteMaison

Ces 6 couleurs tendance en 2026 sont déjà partout et elles ne se démoderont jamais.
Pour l'année 2025, les couleurs tendance incluent une variété de teintes plus captivantes les unes que les autres. Le Peach Fuzz, un ton doux et rafraîchissant, apporte une touche de délicatesse. Les nuances de marron continuent de séduire avec leur profondeur et leur capacité  à réchauffer un espace. L'orange rouille et le terracotta rappellent les paysages désertiques et ajoutent une ambiance chaleureuse et naturelle. LeJournalDeLaMaison

Dating : qui doit relancer l’autre en premier à l’ère des applis de rencontre ?
Vous qui utilisez les applis de rencontre, vous vous êtes probablement demandé plus d'une fois : “Une fois le contact établi, qui doit écrire et relancer l'autre en premier ?” Quand une copine me pose la question, ma réponse est rarement celle à laquelle elle s'attendait. “C'est à toi de sauter le pas, bien sûr. Si tu en as envie, lance-toi.” Mon interlocutrice me regarde alors comme pour me dire : “Tu as peut-être raison mais je ne suis pas convaincue.” Et là elle déballe un discours sur les vertus de l'attente et la mystique de la passivité. “C'est juste que sans un peu de mystère, ce n'est pas drôle.” Vogue

Ne prenez aucune décision : pourquoi le crash astral du 25 mars 2026 menace votre couple (et la phrase magique pour l'éviter).
En mars 2026, Soleil et Vénus en Bélier dopent l’envie de décider vite, tandis que Mars en Poissons amplifie l’hypersensibilité. Les éphémérides voient la période du 20 au 30 mars comme une zone rouge où il est conseillé de repousser toute rupture après le 30.  Les couples Feu/Eau, archétype Bélier Cancer, y sont en première ligne : près de 80 % d’entre eux butent sur le clash liberté contre besoin de présence, même si leur compatibilité peut grimper à 70 % quand ils travaillent la relation. BibaMagazine

Le célibat s’impose en 2026 : 29 % des femmes Millenials l’assument et redéfinissent la vie à deux.
Près d’un quart des femmes revendiquent désormais un célibat pleinement assumé. Chez les 26-35 ans, elles sont même 29 %. Une bascule générationnelle, mais aussi culturelle. Derrière ces pourcentages, des trajectoires de vie qui se réinventent, loin des injonctions traditionnelles. Ce mouvement s’accompagne d’un rapport nouveau à l’équilibre personnel. 35 % des femmes estiment que leur vie actuelle est "trop précieuse" pour être compromise par les ajustements qu’impose la vie à deux. Une manière de dire que l’amour n’est plus un impératif, mais une possibilité — à condition qu’elle n’altère pas ce qui a été patiemment construit. Doctissimo

Quelles sont les 3 catégories de célibataires selon une thérapeute ?
Longtemps perçu comme une situation transitoire ou un manque à combler, le célibat fait aujourd’hui l’objet d’un regard nouveau. La récente trend « Est-ce devenu gênant d’avoir un mec » ? ou encore l’essai de Lauren Bastide « Enfin seule » le confirment :  de plus en plus de personnes revendiquent une vie loin des injonctions traditionnelles qui placent le couple au cœur de la réussite personnelle. Cette évolution invite à repenser les façons de d’être célibataire : non plus comme une réalité uniforme, mais comme une expérience plurielle. ELLE

J’ai participé à une retraite pour booster ma fertilité, et voici ce que j’ai appris.
D’habitude, voyager ne me fait pas peur. Mais lorsque mon chauffeur me conduisait le long des routes sinueuses qui menaient à Ananda in the Himalayas, une destination wellness luxueuse nichée dans des collines surplombant Rishikesh, l’appréhension me paralysait.  Le paysage que je pouvais admirer par la fenêtre de la voiture était indéniablement superbe : la lumière dorée du soleil inondait les pentes couvertes de pins, et le Gange, un fleuve que je rêvais de voir en vrai depuis des années, scintillait au loin. Vogue

Et si une seule phrase pouvait protéger votre enfant dans la rue ?
Quand un enfant traverse sans regarder, il ne cherche ni à désobéir ni à provoquer. Son cerveau, encore en développement, ne lui permet pas d’évaluer correctement les distances ou la vitesse des voitures. Jusqu’à environ 7 ans,  il peut même confondre le fait de voir un véhicule avec celui d’être vu. Doctissimo

"C’est non négociable" : les enfants heureux ont tous des parents qui adoptent ce rituel n°1 au quotidien.
Incroyable mais vrai, cette habitude qui pourrait soulager les parents serait aussi la clé du bonheur des enfants. Jonathan Williams, pédiatre et père de famille, partage régulièrement ses conseils éducatifs sur les réseaux sociaux comme Instagram et TikTok dans de petites vidéos.  Dans l’un de ses contenus relayé notamment par nos confrères du journal Ouest France, il interpelle directement les parents : "Vous êtes une mère qui fait de son mieux pour élever des enfants en bonne santé, heureux et bien équilibrés ?", avant de dévoiler ce qu’il considère comme un levier fondamental du développement de l’enfant. AuFeminin

3-5 ans : les plus belles histoires audio adaptées à leur âge.
On ne le répétera jamais assez, les histoires sont indispensables au développement de l’enfant, de son imaginaire et bien sûr de son langage. À l’inverse des écrans, les histoires audio lui permettent de faire tourner son imagination à plein régime.  Il se représente les personnages, les lieux, les situations. Ces moments de retour au calme sont aussi l’occasion pour l’enfant de s’apaiser, sans stimulations excessives, et de gagner en autonomie. À cet âge, il est préférable de se focaliser sur des histoires courtes, de moins de 10 minutes, pour garder l’enfant attentif. Parents

Après le Ramadan : les erreurs alimentaires à éviter pour reprendre en douceur.
C’est l’erreur la plus courante. Après plusieurs semaines de jeûne durant la journée, l’estomac devient plus sensible. Se lancer immédiatement dans des repas très lourds peut entraîner une sensation de lourdeur, des troubles digestifs et même une fatigue persistante. La meilleure solution consiste à revenir progressivement à des portions modérées et à privilégier des repas simples et équilibrés. InSecret

Comment obtenir des frites parfaites au four avec une astuce simple.
Le secret pour des frites au four dorées et croquantes ne réside pas seulement dans le choix de la variété de pommes de terre ou la découpe régulière, mais dans l’ajout d’un ingrédient inattendu : la farine de maïs. Saupoudrer légèrement vos bâtonnets de pommes de terre  avant de les enfourner crée une fine couche qui va capter l’humidité et former une croûte irrésistible. Résultat : des frites dorées, légères et ultra croustillantes, même sans huile en excès. InSecret

Le mariage parfait entre le pancake et le cinnamon roll pour un petit-déjeuner incroyablement savoureux.
Commencez par réunir tous les ingrédients secs dans un grand saladier, puis incorporez progressivement les éléments liquides. À l’aide d’un fouet, travaillez la préparation avec énergie jusqu’à obtenir une texture homogène et lisse, sans grumeaux.  Prenez le temps de bien racler les bords pour que tout soit parfaitement intégré. Marmiton

Brownies au chocolat blanc fourrés aux pépites de chocolat noir.
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Dans un récipient, mélangez la farine, le sucre et les œufs. Faites fondre le chocolat au micro-ondes, par intermittence de 30 secondes. Versez le chocolat dans le récipient et mélangez de nouveau. Incorporez enfin les pépites de chocolat. Versez votre préparation dans un moule carré ou rectangulaire. Mettez votre gâteau au four pendant 30 minutes. Demotivateur