À Tanger, des associations lancent une campagne pour une réforme globale du Code de la famille.
Àl’occasion de la Journée internationale des droits des femmes célébrée le 8 mars, la fondation AIDA (Ayuda, Intercambio y Desarrollo Activo), organisation non gouvernementale espagnole, a organisé une conférence de presse le 11 mars à l’hôtel El Minzah à Tanger. Cette rencontre s’est tenue en partenariat avec l’Union de l’Action Féminine, section de Tanger, la Fédération de la Ligue Démocratique des Droits des Femmes, section de Larache, l’Association de Recherche Féminine pour le Développement et la Coopération (ARFEDEC), l’Association Talassemtane pour l’Environnement et le Développement (ATED), ainsi que l’association 100 % Mamans de Tanger. Le360

Journée des droits des femmes : inDrive célèbre ses conductrices au Maroc.
inDrive, plateforme mondiale de mobilité et de services urbains, a organisé le 8 mars une rencontre spéciale afin de reconnaître et célébrer ses conductrices partenaires au Maroc, marquant la Journée internationale des droits des femmes à travers un événement dédié et ouvert aux familles.  FDM

Femmes et économie : au Maroc, les lois sont là, la dynamique reste à enclencher.
Selon une analyse récente de la Banque mondiale, le Maroc dispose d’un cadre juridique relativement avancé en matière de droits économiques des femmes dans la région MENA. Mais l’écart entre les dispositions légales et leur mise en œuvre concrète demeure un défi,  alors que plusieurs obstacles structurels continuent de freiner la pleine participation des femmes à l’économie. Hespress

La condition féminine en cinq actes.
Le monde célèbre les femmes. Cette année, le thème choisi par les Nations unies – « Droits. Justice. Action. Pour toutes les femmes et les filles » – résonne comme un programme. Mais dans le huis clos des statistiques, loin des déclarations solennelles,  que disent les chiffres de la condition féminine au Maroc ? Le Haut-Commissariat au Plan a publié, à l’occasion de cette Journée internationale, une note d’information qui tient autant du bilan que de l’avertissement. Derrière l’arsenal juridique patiemment construit depuis la Constitution de 2011, derrière les institutions créées, les lois votées, les codes réformés, une réalité plus rugueuse persiste. Leseco

6 femmes racontent le déclic qui les a réconciliées avec leur corps.
« Depuis que je suis ado, j’ai toujours détesté mon corps, que je jugeais « non conforme », et j’entretenais un rapport compulsif avec la nourriture. Dans ma famille planait une injonction à la minceur, alors que j’étais plutôt enveloppée. Dès l’âge de 12 ans, j’ai enchaîné les régimes,  après lesquels je finissais systématiquement par reprendre du poids… Mais les choses ont changé quand j’ai allaité mon troisième enfant, lorsque j’ai dû arrêter les produits laitiers qu’il ne tolérait pas. Là, j’ai pris conscience de la facilité avec laquelle je réussissais à me priver d’aliments que j’aimais (fromages, pâtisseries, etc.), sans que cela entraîne de compulsions par ailleurs. Femina

Du t-shirt oversize au crop top, voici les tendances 2026.
Pour la saison printanière, les hauts sont de plus en plus raccourcis. Que ce soit les tops effet lingerie ou le retour du top raccourci « crop top », les défilés des grandes maisons jouent l’audace.  FDM

“Dalmatian Nails” : faites-nous confiance, cette manucure sera partout ce printemps.
Taches graphiques, contraste net et élégance minimaliste : la manucure “Dalmatian Nails” s’impose comme le motif le plus chic de la prochaine saison. À mi-chemin entre nail-art pointu et sophistication monochrome, ces points noirs semés sur une base claire  évoquent l’allure iconique du célèbre pelage dalmatien. L'atout beauté à définitivement adopter pour habiller ses mains d'une touche mode inattendue ce printemps. Vogue

« Hair coordination » : la nouvelle astuce beauté qui rend une tenue tout de suite plus chic.
La « hair coordination » repose sur une idée très simple : la coiffure ne se choisit pas au hasard. Elle fait partie intégrante de votre style, au même titre que vos vêtements ou vos accessoires. Dans les défilés de mode, les stylistes et les coiffeurs travaillent depuis longtemps main  dans la main pour créer une silhouette dite cohérente. La coupe d’un manteau, la structure d’une robe ou la forme d’un col influencent directement le choix de la coiffure. Ma Grande Taille

Adieu les babies : ces chaussures bien plus lumineuses sont les plus chics du printemps.
Vous l'aurez compris, impossible de passer à côté de ces pépites pour les beaux jours. Originales et rayonnantes, elles viennent signer notre allure en un rien de temps. Ainsi, afin de porter cette tendance avec panache ce printemps, voici quelques idées à ne pas laisser au placard.  Grazia

Hajar Bouzaidi, première marocaine à briser le plafond de verre de la plongée.
Originaire de Tétouan, Hajar Bouzaidi a réussi à s’imposer dans un domaine longtemps dominé par les hommes: la plongée sous-marine. À 36 ans, elle devient la première marocaine à atteindre 62 mètres de profondeur et décroche un diplôme d’encadrement  qui lui vaut le titre de première femme monitrice de plongée deux étoiles au Maroc. Le360

Associations au Maroc : 3 projets solidaires à soutenir pendant ramadan.
Pendant ramadan, l’envie d’aider des associations au Maroc prend souvent plus de sens. Mais face au grand nombre d’initiatives solidaires, il n’est pas toujours facile de savoir vers qui se tourner. Shoelifer a sélectionné trois structures remarquables,  engagées auprès des enfants dans les domaines du social, de la santé et de l’éducation. Trois causes, trois projets et autant de façons de faire une vraie différence. Shoelifer

Essaouira : lancement de Morocco Youth Diplomacy, tremplin de la jeunesse vers la diplomatie culturelle.
L'Association Essaouira Mogador a lancé Morocco Youth Diplomacy, une initiative destinée à pousser les jeunes à s'impliquer dans la diplomatie culturelle et participer aux débats internationaux dans un contexte où la géopolitique devient un enjeu de soft power.  Lopinion

6 signes qui indiquent que l’on a du mal à s’affirmer, selon une psy.
S’affirmer ne signifie pas écraser les autres, pourtant, beaucoup d'entre nous en sont incapables ou du moins, on beaucoup de mal à le faire. Que ce soit dans la sphère professionnelle, familiale ou amicale, l'affirmation de soi n'est pas innée.  Femina

3 habitudes qui attirent les bonnes ondes au travail pour démultiplier sa réussite professionnelle.
Commencez votre journée en exprimant de la gratitude. Prenez cinq minutes chaque matin pour noter trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Cela peut être aussi simple qu'un bon café, une réunion productive ou un geste aimable d'un collègue.  La pratique de la gratitude permet de reprogrammer votre cerveau pour se concentrer sur les aspects positifs de votre journée, vous mettant ainsi dans un état d'esprit plus optimiste et productif. Grazia

Voyage Voyage : les stars chantent au Maroc”, quand la chanson francophone célèbre la beauté du Royaume.
Le Maroc s’invite une nouvelle fois sur le devant de la scène internationale. Avec “Voyage Voyage : les stars chantent au Maroc”, le groupe France Télévisions propose une émission musicale inédite qui met à l’honneur la richesse culturelle et les paysages spectaculaires du Royaume, tout en réunissant plusieurs grandes voix de la scène francophone. FDM

Lola Young se confie sur son addiction à la cocaïne: “Je consommais chaque jour pour supporter la pression”.
Dans cet entretien, Lola Young a révélé que son addiction était devenue si grave qu’elle “consommait quotidiennement pour tenir le rythme face à l’ascension fulgurante de sa carrière”. “Cela m’aidait à supporter la pression”, explique-t-elle. Le point de non-retour  a été atteint l’été dernier, lors du festival All Things Go à New York. 7sur7

Éric Cantona dévoile son nouvel album avec une touche inspirée par Marrakech.
L’ex-star du football français, Éric Cantona, continue d’explorer des domaines éloignés des terrains. Après avoir bâti sa légende sur le rectangle vert, puis s'être illustré dans le monde du cinéma, il se lance aujourd'hui dans une nouvelle aventure artistique avec la sortie, ce 13 mars 2026,  de son premier album studio intitulé "Perfect Imperfection", précédé par une série de concerts à travers le monde. SNRTNews

À Marseille, Samia Chabani met des visages sur la migration des femmes.
La sociologue et journaliste franco-marocaine Samia Chabani a consacré une partie de son travail aux différentes générations de femmes de l’immigration maghrébine à Marseille. À travers des archives privées regroupées en exposition, elle propose de repenser le parcours  des immigrées notamment marocaines, au-delà des idées reçues qui réduisent leur mobilité aux regroupements familiaux. Yabiladi

Ce sol de cuisine ultra tendance risque de vous coûter cher, les pros conseillent d’y "réfléchir à deux fois".
Dans ses émissions et sur son blog Make It Right, Mike Holmes rappelle que le bois et l’eau font rarement bon ménage. À propos de structures traitées contre l’humidité, il résume d’ailleurs la situation de façon très directe : "La combinaison de l’humidité  et du bois produit inévitablement des moisissures, affirme Mike Holmes, surtout en raison des maisons plus hermétiques d’aujourd’hui." Projections, vapeur, petites fuites ignorées assez longtemps finissent toujours par laisser une trace. AuFeminin

Comment sauver un eucalyptus sec ? Causes, maladies et solutions pour un eucalyptus qui perd ses feuilles.
Grâce à sa croissance rapide et à son feuillage particulièrement décoratif, l’eucalyptus s’invite de plus en plus dans nos jardins, qu’il soit en pot ou en pleine terre. Mais, il arrive parfois qu’il commence à se dessécher et à perdre ainsi son charme.  Un eucalyptus sec peut être causé par plusieurs facteurs. Lorsque l’ arbre commence à avoir des feuilles d’eucalyptus sèches ou qu’il perd ses feuilles, il s’agit souvent d’un signal de stress. Voyons ensemble les autres raisons possibles. DeAvita

Ces objets de la maison qui ont l’air propres, mais qui accumulent le plus de saleté.
Juste à côté de l’éponge, les torchons de cuisine méritent aussi votre attention. Utilisés pour essuyer les mains, la vaisselle ou parfois le plan de travail, ils accumulent facilement bactéries et résidus alimentaires. Certaines études ont montré qu’ils peuvent contenir  des bactéries comme des coliformes ou même des salmonelles lorsqu’ils ne sont pas lavés assez souvent. La bonne habitude consiste à les laver à haute température, autour de 60 °C. Ce petit geste simple permet de repartir sur une base propre et saine. Ma Grande Taille

L’âme du design.
Autour d’eux, une constellation de créateurs marocains et internationaux, parmi lesquels Linda Ouhbi, Samir Mazer, Lucas Zito, Willem Wouters et Oskar Zieta, ont investi la galerie Inspiration Design BY pour l’exposition “Design with Soul – Héritage et Innovation”.  Un manifeste sensible qui pose le design non comme une discipline, mais comme une transmission émotionnelle, de geste en geste, de génération en génération. MaisonsDuMaroc

Love coach, l’architecte des cœurs.
Monotonie, relations toxiques, trahison ou divorce sont autant de problématiques qui poussent aujourd’hui de plus en plus de personnes à consulter des thérapeutes pour résoudre leurs problèmes de couple, gérer les ruptures, renforcer la confiance et l’estime de soi.  Et dans l’univers de l’accompagnement et du coaching, une profession se détache du lot, celle des love coachs, des professionnels qui apportent leur expertise et mettent en œuvre des techniques et des théories pour aider tous ceux qui ont des difficultés dans leurs relations amoureuses. FDM

Cet expert en relation est formel : si vous faites ces 7 choses au sein de votre couple, il est probable que vous vous sépariez prochainement.
Si vous sentez que, quoi que vous disiez, le conflit n'est jamais loin, cela peut être le signe que la séparation est proche. Si vous êtes terrifiés à l'idée de commettre une erreur, ou si vous êtes constamment sur les nerfs, sans aucune raison apparente,  cela peut être très révélateur de l'issue de votre couple. Vous avez l'impression que vous ne vous supportiez plus et que tout mène à la dispute. "Les relations toxiques sont épuisantes et destructrices pour l'âme", indique la psychologue Keita D. Carter dans un article publié sur Yourtango. AuFeminin

Tinder veut redorer son image et proposer des mises en relations “plus pertinentes”.
Depuis sa création, en 2012, le site filiale du groupe Match.com est, entre autres, connu pour son système de “swipe”, qui permet de passer rapidement en revue des dizaines de profils. “Le ‘swipe’ reste un élément essentiel de ce qu’est Tinder aujourd’hui”,  explique à l’AFP Hillary Paine, vice-présidente produit, mais les nouveautés s’adressent “aux usagers qui veulent quelque chose d’un peu plus personnalisé”. 7sur7

Voici la véritable signification quand vous rêvez de votre ex (et ce n'est pas ce que vous croyez).
Selon l’auteure et spécialiste des rêves Deirdre Barrett, il est tout à fait normal qu’une personne qui occupe encore une place, même discrète, dans notre cœur apparaisse dans nos rêves. "Les déclencheurs peuvent être l’anniversaire d’un décès, une rupture ou un jugement de divorce",  a-t-elle expliqué au New York Times. Grazia

Couple en crise ? Pourquoi la date fatidique du 15 mars 2026 pourrait tout faire basculer.
Sur le plan psychologique, cette météo céleste agit comme un bug de la bienveillance. La fatigue mentale grimpe, la tolérance baisse, et la fameuse charge mentale domestique se projette sur l'autre. Les thérapeutes parlent alors de projection négative :  on ne reproche plus un lave-vaisselle plein, mais tout un sentiment d'injustice accumulé. Avec Mercure rétrograde, la moindre remarque peut être lue comme une attaque personnelle. BibaMagazine

Concours de mémorisation et de déclamation du Coran : remise des Prix aux élèves et étudiants non-voyants.
L'Organisation Alaouite pour la promotion des aveugles au Maroc (OAPAM) a organisé, jeudi à l'Institut Mohammed VI pour l'éducation et l'enseignement des aveugles à Témara, une cérémonie de remise des Prix aux lauréats non-voyants du Concours national de mémorisation  et de déclamation du Saint Coran. LeMatin

"Maintenant plus que jamais", les enfants ont besoin de cette chose n°1 de la part de leurs parents selon les psychologues.
Selon Becky Kennedy, l’un des éléments les plus rassurants pour un adolescent est de sentir que le cadre autour de lui tient bon. Autrement dit, les enfants ont besoin de parents capables d’établir des règles et de les maintenir.  Cette structure agit comme une forme de sécurité psychologique. Les psychologues parlent parfois de “contenance”. Elle permet aux émotions fortes d’exister sans devenir incontrôlables, précise l’experte dans les colonnes de nos confrères, tout en rappelant que l’adolescence est en effet une période intense. Les émotions y sont plus fortes, tandis que la capacité de contrôle se développe encore. Résultat, les jeunes réagissent vite et ressentent tout avec intensité. AuFeminin

Suivi technologique des enfants: entre sécurité et inquiétude des parents.
Ces dernières années, de nombreuses familles ont recours à des appareils et outils technologiques modernes pour suivre leurs enfants, dans le but de s’assurer de leur sécurité et de connaître leur localisation en temps réel, afin de les protéger contre toute menace potentielle,  que ce soit à l’école ou en dehors. SNRTNews

Comment créer un album photo de baptême inoubliable.
Un album photo devient encore plus précieux lorsqu’il est accompagné de quelques textes. Il ne s’agit pas d’écrire de longs paragraphes : quelques phrases suffisent pour contextualiser les photos. Vous pouvez par exemple ajouter :  La date et le lieu du baptême Une courte anecdote sur la journée Une citation ou une phrase symbolique Les prénoms du parrain et de la marraine Ces petites touches personnelles transforment l’album en véritable objet de mémoire familiale. Ma Grande Taille

Tajine de poulet aux olives et citron.
Le poulet aux olives et au citron, cet incontournable de la cuisine marocaine, occupe la place d’honneur sur notre table de ftour. Savoureux, onctueux, véritable concentré d’arômes, ce tajine saura mettre tout le monde d’accord.  Le360

5 ftours gourmands à Rabat, Marrakech et Al Hoceima.
Pour les derniers jours de Ramadan, direction Rabat, Marrakech et Al Hoceima pour des ftours d’exception. Servis à table ou en buffet, ces ftours raffinés sont un véritable voyage culinaire.  FDM

Coya fait ses débuts officiels au Maroc.
Le groupe lifestyle international Coya, fondé à Londres en 2012, fera ses débuts au Maroc avec un concept pop-up à Marrakech du 19 au 29 mars 2026. L’événement proposera pendant dix jours l’expérience signature de la marque, combinant gastronomie péruvienne, mixologie créative et programmation musicale. Aujoud'hui

"Je ne cuisine plus de la semaine" : ces 5 préparations du dimanche ont tout changé grâce au batch cooking.
Le principe est simple : préparer des repas de la semaine en cuisine une seule fois, le dimanche, au lieu de recommencer chaque matin. On cuit une grande quantité de quelques aliments bien choisis, on les laisse refroidir puis on les range dans des boîtes hermétiques.  Ce système plaît aux actifs pressés, mais aussi aux seniors qui veulent ménager leurs forces : moins de temps debout, moins de vaisselle, mais des assiettes maison et variées du lundi au vendredi. AuFeminin