« Therapy bro summer » : ces hommes misent sur leur bien-être émotionnel.
Pendant longtemps, on a appris aux hommes à ravaler leurs larmes, à serrer les dents et à faire comme si tout allait bien. Pleurer, c’était pour les autres. Parler de ses blessures, encore moins. Cette époque est en train de prendre un sacré coup de vieux.  Le « therapy bro summer », ce n’est pas juste un hashtag à la mode, c’est un vrai shift culturel. Des figures publiques respectées – du nageur américain Michael Phelps au basketteur américain DeMar DeRozan – osent dire tout haut ce que beaucoup taisaient : oui, même les mecs costauds, brillants, entourés, peuvent se sentir dépassés. Et surtout, ils ont le droit – que dis-je, le devoir – de demander de l’aide. Ma Grande Taille

Cette phrase que seules les personnes les plus intelligentes prononcent tout le temps, selon une psychologue.
Les personnes véritablement intelligentes se distinguent aussi par la façon dont elles interagissent. Elles savent écouter, valoriser et s’adapter à ceux qui les entourent. Cette forme d’intelligence relationnelle est cruciale, tant dans la vie professionnelle que personnelle.  Une bonne aisance sociale ouvre souvent les portes du succès, là où des lacunes relationnelles peuvent freiner les opportunités et créer des tensions évitables. Grazia

Libérez-vous de l'auto-sabotage : 10 choses à se répéter pour sortir de cette spirale néfaste.
Dans le grand spectacle de la vie, l'auto-sabotage joue trop souvent le rôle principal, essayant de voler la vedette à nos plus beaux moments. Mais ne laissez pas ce vilain personnage saboter vos projets et vos rêves ! Voici 10 phrases salvatrices à vous répéter  pour briser ce cycle et libérer votre potentiel. SoBusyGirls

Faire sa valise sans stress, ce que révèle notre psy sur nos angoisses avant de partir en vacances.
Est-ce véritablement une surprise ? 36 % des Français stressent à l’idée de faire leur valise, derrière les Portugais (44 %) et devant les Anglais (34 %). Les femmes se montrent d’ailleurs bien plus anxieuses que les hommes à l’idée de faire leur valise :  40 % d’entre elles ressentent du stress, contre seulement 26 % des hommes. Doctissimo